女人的“洞洞”有什么样的表情

女人的“洞洞”有什么样的表情

4、紧致度

阴道壁是由黏膜、肌层和纤维层组成，长约7至9厘米，周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力，阴道内壁黏膜上的皱襞更增加了它的紧致性，不仅能增加性爱时的快感，更是年轻状态的魅力展现。

当自然分娩甚至是剖宫产生出小宝宝后，女性的阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛，轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复，重者不仅会导致性生活的质量下降，更可以出现长久性的阴道松弛甚至尿便失常。

护阴小建议

端坐在椅子中。有节律地反复做提肛、缩肛运动。能从内部锻炼盆腔肌肉、提升肌力。

增强营养、补充能量。产褥恢复期不能盲目地减肥，以防造成阴道壁变薄、软弱。

做好避孕工作，多次分娩、反复流产和引产只会加重阴道和子宫的损伤。使阴道加倍松弛。