四招提升男人床上功夫不做快枪手
更新：2017-06-03
四招提升男人床上功夫不做快枪手
4、自慰
花时间自慰的人可以充分了解自己，知道什么情况可以使自己达到性高潮。当然这种做法也可以提高你们之间的性交技巧。
其实无论你管那种做法称之为什么，自慰使你得到的结果是：有一个健康的身体，一双灵巧的手指，最重要的是提升你的性能力。“有规律的自慰，可以使你有效降低前列腺癌的发病率，如果你自慰得当，还可以使你和她之间的性体验更加美妙。”性心理治疗学家维基·福特说。
“不要做得太快”，福特说。“关上门，拿掉电话听筒，给自己一个美妙的自慰时光。让每一次尽可能地达到高潮。改变节奏，用另外一只手再来一次，或是就这样简单地托起你的阴茎，让时间慢慢地过去。”
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