怀宝宝前必须要注意的8件事

怀宝宝前必须要注意的8件事

7. 远离危险环境

孕前应该远离一些化学和放射性物质，以免对孕妇和胎儿造成危险。现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，不过要尽量避免工作中连续使用电脑八小时以上，期间应适当休息。

　　8. 加强自身免疫力

孕前避免感染非常重要，饮食方面要注意卫生。另外，可进行适当轻度的体育锻炼，如慢跑、骑车、瑜伽等，加强免疫力，避免被病毒或细菌感染。

不过，怀孕前的准备没必要过于谨慎，处处精细。过度的精神紧张容易引起焦虑、郁闷等不良情绪，反而会影响生育能力。