男人房事效果提升训练教程

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渡边淳一在情色小说《失乐园》里有这样一段描写，久木问凛子，你为什么喜欢我?我事业不顺，也不是什么精英。

凛子说，一般的中年男人，都自大得很，见面就递名片，接着开始介绍自己是某某公司的骨干，吹嘘自己的事业成就。而你不一样，你内敛，谦逊，温柔。女人不在乎那些成就，更喜欢你这样的，温柔的男人。

每次被男生们问到“增大延时”时，我都想把凛子的这段话丢给他。

性爱的时间重不重要?我在女生群里的多次调查，早已说明了问题：

大部分女生希望，前戏的时间延长一些；事后要抱抱，抚摸，缠绵，而不是倒头就睡；插入的过程嘛，5-15分钟足够了，时间太长只会无聊...

了解对方的需求才是“活儿好”的奥义

如果真要“延时”，也请多从这几个方面入手!

1. “瑜伽式性爱”

隆重给大家介绍“瑜伽式性爱”模式，也称“缓慢性爱理论”。

一次完整的瑜伽式性爱，可以长达1-10小时。在这个过程中，前戏占比70%，后戏10%，进入身体的时间只有20%。

找个悠闲的周末，男士可以全裸，或只穿一条围裙，为女士准备一顿精美的正餐；女士身穿男款白衬衫，吊带袜，高跟鞋，给心爱的男士调酒，做糕点。