增大阴茎物理训练的三大技巧

增大阴茎物理训练的三大技巧

如果你认为上面的方法有些麻烦，可采取以下方法：

用拇指和食指形成一个环，给阴茎施加压力，就象挤奶一样，手顺着阴茎向下运动，感觉到血液在阴茎里移动，做之前可用润滑液，那将会给你带来舒适。

如果你看了上面解释仍然觉得麻烦，那就建议你手淫，每天手淫，但一定不要让精液射出，偶尔射出也不要紧，只是对增大阴茎没有帮助。慢慢得你会很适应，将不再射出。

任何人都可以做，不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是肯定的。一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。

耐心和勤奋是必须的。一些人可能一个月或更长出效果，另一些可能几天就看到效果。最重要的是坚持。最好每天都能抽出7-10分练习，一天二至三次，就会成功。在做之前，最好进行热敷一会：

1、热敷                                                                 

热使血液在身体流动的更容易，这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎，使他们的动作更有效。

第一步：拿一块毛巾放在冒气的水中。注意：确定水不是过度的热，因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以，继续第二步。