夫妻一个月爱爱多少次才正常

夫妻一个月爱爱多少次才正常

有以下情况就说明性爱过度了

1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星;

3、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次

性生活频率没有一个固定的标准，与年龄、体质有很大关系，个体差异很不疲劳为宜。性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。

我们必须明白，适度而和谐的性生活固然可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但纵欲也会带来非常不好的影响。房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。与其纵欲伤身，不如控制自己的欲望，身体健康才是长久之道。