25到45岁女人的性快感锦囊

25到45岁女人的性快感锦囊

45岁女人面临的问题及对策

问题一：房事疼痛

前戏是房事生活中不可省略的一步，它能减缓荷尔蒙水平的变化给40多岁的人带来的房事生活不适。虽然这种不适要比30多岁的人缓和，但阴道干涩和性交疼痛仍然可能出现。此外，雌激素分泌的减少导致阴道和尿道变细，这使性交疼痛更容易出现。

一个乐观的看法是，刚进入40岁那几年性器官仍然非常活跃。但是，女性45岁以后就需要很长时间才能兴奋，或不如以前兴奋了。这是因为睾丸激素的减少降低了阴道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液减少了。

对策：继续房事生活，否则你将失去它。研究表明，每周保持两次房事生活的40岁女性体内分泌的雌激素，是不规律房事生活或者不过房事生活的同龄女性的两倍。房事生活能保持阴道畅通，防止干燥，延迟绝经时间。