如何让男人性能力久盛不衰

如何让男人性能力久盛不衰

　　三、午餐后：晒晒太阳

维生素d对于男人的性爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素d含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。因为体内90%的维生素d是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素d的合成最有利。

教你怎么做：

晒后背。根据中医理论来说，前为阴，后为阳。让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。

晒双腿。脚踝上3 寸处的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴是男人的催情穴，让阳光照射双腿可以刺激这两个穴位，达到健肾固脾的效果，并有效预防男性的性功能障碍。