男人嘴里这东西能看出是否肾虚？

男人嘴里这东西能看出是否肾虚？

5.肾精不足牙齿表现

肾精不足会导致牙齿酸软。牙齿酸软是由牙齿磨损出现的牙痛、牙釉质遭受破坏、外界机械或化合物的刺激以及口腔疾病造成。

长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓，髓能养骨，所以只有肾精充足，骨骼才能得到滋养，而牙齿乃人体最坚硬之骨骼，如果出现肾精亏损，则会引起牙齿酸软等现象。

三、补肾方法

1.叩齿补肾

叩齿一方面能够兴奋牙体和牙周组织的神经、细胞和血管，起到促进血液循环和固齿的作用。另一方面可以起到固肾健脾、肾坚齿固的作用。

方法：三餐饭后，上下叩齿36次，口轻闭，前后牙齿上下各叩击36次。

另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言，也是固齿的方法。

2.吞津补肾

“津液”指的是唾液。唾由肾所主，唾液与先天之本肾，后天之本脾都有着密切的关系，吞津能起到补肾、养脾的作用。

方法：清晨洗漱后，可闭目静坐，舌轻舐上腭，待口中津液充满后，鼓漱36下，将津液分三次咽下，长期坚持，可以缓解便秘等症状，起到补肾的效果。