男人必知,女人排卵期的那些事儿

男人必知,女人排卵期的那些事儿

你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。