嘿咻前后这样做，告别“快枪手”
更新：2017-09-20
嘿咻前后这样做，告别“快枪手”
4、心有旁骛
嘿咻时太兴奋就要想一些完全无关的东西来分散注意力，比如说工作或者上学的事情。临时分散注意力可以帮助人们放松并放慢节奏。
无论你想什么，只要不是挑逗的内容都可以。
5、慢呼吸 深呼吸
许多人发现做缓慢深呼吸对延时很有帮助。原因可能是因为深呼吸帮助身体休息，吸气的时候要感觉吸入腹中，身体要打开。如果在呼气前停止呼吸2-3秒也是很有用的。这个动作能让你保持镇静集中精力。
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