房事时间最好不要超过15分钟

不少人认为，每次房事持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次房事的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。［详细］

2018-12-08

男人怎么自我判断是否存在性衰老？

2018-12-06

判断自己是否性衰老，除了可选择赴医进行检查确认，自己也可通过自身的症状进行自我检查，从而判断自己是否存在性衰老问题。如何自检判断？一、何时开始出现性衰老认识到老年人对性观念、性性趣和性能力方面存在着极大的个体差异是很重要的。［详细］

男女提高性能力的食物有哪些？

有人说吃什么补什么，所以在烧烤摊位经常能看见各种牛鞭，羊鞭，羊球什么的。想说虽然现在已经入冬但还是有很多人喜欢吃烧烤，但其实在家里吃有三种蔬菜可以起到更好的效果，而且还是绿色原生态，营养价值高。［详细］

2018-12-06

男性这样锻炼可以补充荷尔蒙！

男性荷尔蒙分泌减少，容易出现缺乏工作积极性与创造力、易倦怠、失眠、注意力不佳、性欲降低。因此，生活中要多注意男性荷尔蒙的补充。［详细］

2018-12-06

女性性冷淡一般会有哪些明显症状?

2018-12-06

女人是很容易受伤害的，在平时稍不留神的话就会被周围的人和事伤害到，所以保护自己是我们女性朋友们最为重要的工作，女性朋友出现性冷淡会有一定的症状，当出现这些症状的时候我们要学会治疗。［详细］

自我怎么判断是否有勃起障碍？

2018-12-06

提到勃起障碍，你一定不陌生，这是一种关系到男人自尊心，房事质量，和家庭和谐的问题，如果男人出现勃起障碍，那么就等于失去了性能力。而在平时如果你不清楚自己是否患上勃起障碍的话，那么可以通过以下几个方式来判断一下。［详细］

女性怎么改善性欲低下？

俗话说“病从心中起，还需心上医！“就是这个道理，对于中国女性来讲，提高自尊，自爱，打消自卑感，认识到自身的价值，特别要知道，要认识到自己的地位-包括社会地位和家庭地位等。也要知道自己有权利要求性福，要求爱爱。［详细］

2018-12-06

套套？吃药？哪个才是避孕的最佳方法？

2018-12-04

☞对于还不想要宝宝的情侣们来说，爱爱避孕是件头等大事。套套？吃药？哪个才最合适呢？不同爱爱情况的避孕方式1.爱爱时间不固定，最好用避孕套避孕。［详细］

这样做可以提升男性能力

男人都想自己的性能力超群，要想在爱爱中有更好的表现，男人通过什么锻炼可以提高自己的性能力呢？今天妮哥告诉大家几种提高性能力的方法，希望对广大男性朋友有所帮助。［详细］

2018-12-04

女性房事过度的影响有哪些？

2018-12-04

规律的房事有益身体健康，但是，如果房事过度，反而会损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体。”是有道理的。［详细］

勃起障碍怎么办？

2018-12-04

勃起功能障碍又称阳痿，表现为男性在有性欲情况下，不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生房事困难。那么勃起障碍怎么办呢?妮哥称以下七种方法可帮助您。［详细］

在冬季房事要注意那些？

现代医学研究表明，有规律的房事有利于人体的健康。因此，在冬季也有必要进行适当地房事。那么，夫妻在冬季如何把握房事节奏呢？1.适当控制性频率。《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。［详细］

2018-12-04

月经几天是安全期，几天又是排卵期?

2018-12-04

在日常生活中，很多的人都采取的避孕的安全措施，对于安全期计算的准不准是非常重要的，如果想要孩子的话，在备孕期间的时候，需要了解排卵期的时间，可以提高怀孕的机率，那么，月经几天是安全期。［详细］

射的时候疼痛怎么办？

2018-12-02

射*精是男性达到高*潮的重要标志，射精会带来巨大的身心愉悦。然而，在日常生活中有些男性在享受房事带来的欢娱的同时，也在承受着射*精疼痛(也叫房事疼痛)的折磨。［详细］

那些食物有助于男人增加勃起硬度？

在房事中，勃起硬度是最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事情就很难了。阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、房事适度等健康信息，对于双方共同达到高潮也是有帮助的。［详细］

2018-12-02