在冬季房事要注意那些？

在冬季房事要注意那些？

       现代医学研究表明，有规律的房事有利于人体的健康。因此，在冬季也有必要进行适当地房事。那么，夫妻在冬季如何把握房事节奏呢？

        1.适当控制性频率。

        《内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，房事过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。

        不过，减少频率并非禁欲，而是性频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次，冬季可以减少到2—3次。专家咨询治疗帮助：qq1371008728具体频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性感到满足即说明是合适的。

        如房事第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，说明房事太频繁了。此外，年龄较大、有慢性疾病的人，性频率最好减半，必要时咨询医生。

        2.努力把每次房事都做成“精品”。

        首先，冬季人的性欲较低，需要放慢速度，多些前戏时间，才能调动起双方的欲望。

        其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些润滑剂，打开卧室里的加湿器。

        再次，冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量，但性前不宜吃得过饱，应多吃水果蔬菜，切记不要乱补。

        最后，性后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性质量。

        3.房事过程中做好保暖工作。

        性前最好热水泡脚，房事过程中要盖着点被子，尤其需要护好腰、腹、背部。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！

        另外，冬季天气太冷，一些男性的生殖器会变小，此时不必惊慌，这是因为天气寒冷，阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩，属于正常现象。

        4.避免酒后入房。

        在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。

        假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。妮哥说，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。