性生活过度男人该如何补肾

性生活过度男人该如何补肾

警惕药物

不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。

男人因为房事过度需要补肾的话，也可以用药膳疗法，可以在家里面熬一锅枸杞子红枣粥，每天晚上睡觉之前喝一碗，不但可以起到补肾的作用，还可以当作是夜宵，一举两得。作用就是可以宁心安神、通心肾。总而言之，各位男性一定要记得，房事切忌过度。