不吃药能治好早泄的方法有哪些

不吃药能治好早泄的方法有哪些

现实中一些早泄的男性朋友抱着是药三分毒的观点，不接受药物治疗，他们认为不吃药能治好早泄，所以采取加强锻炼等方法来治疗早泄。但因为对早泄治疗的相关知识掌握不够全面，大家早泄现象的改善是有限的。为了丰富大家的知识，我们下面就为您介绍一下不吃药能治好早泄的方法。

1、间断式性交法

在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

2、下拉阴囊和睾丸法

在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

3、男性戴用避孕套进行性交

可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。

4、耻尾肌锻炼法

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

5、选择性交时间

通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。