房事后这6件事情不能做，你知道吗？

房事后这6件事情不能做，你知道吗？

        水乳交融的激情刚过，你还回味着爱爱时的每一个浪漫时刻，他却翻身睡去鼻鼾如雷，或自顾自地看起电视。此时，你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?生活中类似的情况并不少见，无论男女，爱爱时努力表现、全心投入，而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。以下是啪啪后不能做6件事情，供大家引以为鉴。

让生活更加和谐！关注微信公众号:两性咨询与辅导

        1、啪啪后不能马上排尿

        房事后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，房事后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，房事时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

        男性在房事后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。妮哥说，房事刚刚结束，海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的 尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

        男性射后最好能休息5-10分钟，在充血状态消失后再排尿。需要提醒的是，如果房事后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。

让生活更加和谐！关注微信公众号:两性咨询与辅导

        2、啪啪后不能马上洗澡

        性前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。咨询治疗帮助：qq1371008728男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。

        不少人在性后大汗淋漓，觉得全身是汗很不舒服，先洗个凉水澡。妮哥说，房事属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的房事过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。

        性后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。所以，要休息一阵，等身体恢复到一定程度时再去洗澡。

        3、啪啪后不能吹风

        性后光着身子对着空调吹是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。啪啪生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

        4、啪啪后不能马上睡觉

        男人在啪啪后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性后立刻睡觉，不但会引起女方的不快，而且会使得射后的疲劳感持续到第二天。

        通常，夫妻在过啪啪生活时，从双方兴奋开始到高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行啪啪生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

        性后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓，在射精后反射机能一时松弛下来的结果。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。

        年轻人神经灵敏活跃，恢复得很快，有的马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

        性后不要马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因啪啪刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。妮哥亩机构性专家说，若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上啪啪刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

让生活更加和谐！关注微信公众号:两性咨询与辅导

        现如今，发达的科技在很多方面给我们提供了方便，但是有些方面的方便是不能随意受用的。比如说高潮之后用湿巾擦私处……

        在激情大战结束后，在床上做清洁工作的时候伴侣经常会使用湿巾，但是这种看似方便的小东西身上却隐藏着大问题。

        女性外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤，并且女性阴道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4～5之间，清洗外阴时如果用碱性强的洗涤用品,很容易会破坏阴道的自身保护屏障。

        男性的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，性后必须要清洗接触到的排泄物。清洗男性的会阴部可用刺激性较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面，特别要注意洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。

        6、啪啪后不能吃凉东西

         性后人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

        在房事中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天，房事过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

        对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。