如何延长房事时间？

如何延长房事时间？

    　在进行房事的时候，男人总是想让自己的伴侣获得最好的爱爱感受。可是，现实中的早泄、性功能衰退等都在阻碍着男人的愿望，让他力不从心。那么应该如何改善这种状况呢?男人遇到这种状况的男人还有没有延长房事时间的可能呢?答案是肯定的，下面妮哥就为大家介绍一下能够解决男人这些困扰的方法。

深呼吸

深呼吸有助于延长房事时间。在即将射.精的时候，呼吸会变得既快又浅，此时缓慢深呼吸有助于平稳情绪，延缓射.精。深呼吸的关键是吸气和呼气都应尽量达到"极限"量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼。同时，腹部也要相应收缩与胀大到极点。

　　戴个避孕套

避孕套的作用不仅仅是避孕和安全的房事，更有起到延长房事时间的作用。

　　自慰提高勃起度

如果你有勃起的问题的话，在正式的房事开始前，你可以通过自慰的方式，来提高阴茎的勃起度。妮哥说，男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性质量等，都有积极作用。

        放慢房事速度

人在情欲高涨的时候非常容易激动，随之身体动作的速度也会加快。可是，对于那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方式。妮哥说，为了延长房事时间，不要过分的追求劲猛，运动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。咨询治疗帮助：qq1371008728在感觉要射精的时候，暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长时间有明显作用。

女性手指按压

如果在进行房事的过程中，阴茎过早的出现了强烈反应，并且有射精的趋势，这个时候为了避免过早射精，女性可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。妮哥提醒，记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，阴茎的敏感度就会降低，射精的冲动也会消失，这就可以继续房事了。

女方适当停止刺激

女方对男方的刺激要适当停止，比如男方感觉到即将射.精时，可以通过提示让女方停止。如果将"无性唤起"设为0，将"射精.高潮"设为10，那么在实施性刺激过程中，男方感觉到性刺激度为8时，可以告诉女方立即停止。

        选准房事的时间

现在大家的工作和生活都很紧张，人是相当疲惫的，所以，要想有一个高质量的夫妻生活，就必须有选准好时机的能力，这样可以在避免疲惫的情况下，享受一场完美的房事。妮哥说，对于上班族来说，一天中精力最旺盛的时间莫过于清晨了，这是人最清醒的时候，也是精力最旺盛的时刻，是最有利的锻炼控精能力的时间段。随着强烈的性欲得到充分释放，还可以为晚上的二次大战起到延时功效。