瑜伽能预防早泄吗?
更新：2018-12-20 编辑：xjkzxzl
瑜伽能预防早泄吗?
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瑜伽能预防早泄吗?
研究发现，瑜伽是能增强身体的柔韧性，这样一来可以完成常人所不能完成的高难度做爱动作，劈腿及跨骑的动作可以帮助阴茎更深的插入。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！练习瑜伽的另一个好处是瑜伽的一些动作促进了血液流向骨盆出，使得该部位更加敏感，也会增强性欲。
瑜伽锻炼了骨盆处的肌肉，使得该处能够强烈的收缩，使性高潮变得更加强烈，练习瑜伽还可以使你心灵感知力增强，不仅能充分的理解自己，还能感受到丈夫的想法和需要。
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预防早泄的瑜伽姿势
蝴蝶式
坐着，两脚脚底互相合拢，在整个练习过程中都要两手相合，抱着脚趾尖以保持两脚合拢，逐步收合两脚脚跟，尽可能移近两腿分叉处。专家专业帮助: qq531626996身体向前倾，同时用两肘将双膝推到地面上，保持这个姿势，坚持做10到20次深呼吸。
上犬式
俯卧，双腿向后伸展脚趾直指向后，弯曲肘关节，把张开手掌的双手放在腰侧的地板上，手指指向前方。你的前臂与地板地面相对垂直，坚持8到12次深呼吸。
骆驼式
跪下，小腿平放在地上，膝盖打开至臀宽，脚板朝天。大腿及躯干成一直线，与地面成90度角，双手放在盆骨上方，虎口朝下，手指相触护住腰部，手肘屈曲，挺直腰背，肩膊及手肘朝向后方，坚持10-20次深呼吸。
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