怎样快速提高性功能？

怎样快速提高性功能？

        从古至今，多少男人一直在坚持不懈的追求着坚挺和壮阳，男人都希望自己能够雄起，为了这个目标，我们不断的发现生活中有很多具有壮阳的食物，不过，面对众多的“壮阳”食物，必须要分清真的假的，才能达到壮阳的目的，下面的这几种，经过专家认可算是挺靠谱的。

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        哪些食物让你能打持久战？

        一、香蕉

        香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

        如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。

        接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！

        二、芹菜

        当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。

        这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。

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        三、梨

        阿兹台克人称梨树为“睾丸树。

        而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。

        它们还含有维生素B6（一种可以增加雄性激素的养分）和钾元素（可以帮助调节女性的甲状腺），这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。专家专业帮助: qq53162699如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。

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        怎样快速提高性功能？

        1、使用冷热水交替洗浴，当然洗浴时室内必须达到一定的温度，防止感冒。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。

        2、锻炼耻骨尾骨肌肉。增强这些部位的肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时产生的快感，并能有效的帮助男人控制射精。

        3、运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也不无裨益。

        4、科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。海藻含磺量超过其他动植物。

        5、刺激腹股沟管部强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。

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