冬季房事怎么过更健康？

冬季房事怎么过更健康？

照理说，夫妻生活应该是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。

但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性次数也更多。现代性医学专家研究也认为，有规律的房事对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的夫妻生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过夫妻生活时也应注意保健。

　　避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。专家咨询治疗帮助：qq1371008728自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，男子发生阳痿不育。

应注意预防感冒

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过夫妻生活，最容易引起伤风感冒。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

　　适当控制性频率

当然，如何掌握性频率，可因人而异。年富力强的，性次数可多一些，而年老体弱，性次数可少一些。有严重疾病的，应禁止房事。自测的方法是：房事次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如房事次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而房事会消耗人较多的能量。在房事时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。