怎样的一个频度才算是正常度？

怎样的一个频度才算是正常度？

        怎样的一个频度才算是正常的性频度呢？这就以第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在房事后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制。

        （1）无精打采，对生活感到很疲累，昏昏欲睡。

        （2）腰肢酸软，浑身乏力，头昏目眩，两眼冒金星。

        （3）容易出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

        （4）没有胃口，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

        不上面列举的四种现象都是因为房事频率过高引起的，减少房事次数，严重者，应暂停一段房事。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的房事过度，只要暂时停止一段时间的房事，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。