射得快？试试用这些办法解决

射得快？试试用这些办法解决

        在房事生活中造成男人射的快的原因是有多种的，而夫妻之间在进行夫妻生活的时候，如果发现男人身上出现了射精过快的状况，就要及时的找出原因，并采取有效的措施进行解决，下面就跟着妮哥亩机构性专家一起来了解下。

         ① 改变房事体位

        房事体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男士表示，女人在上面时，可以延长射精时间，而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男士的丁丁和龟头的刺激。

         ② 动停法

        丁丁进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动，快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

         ③ 使用安全套

        射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快，专家咨询治疗帮助：qq1371008728可上翻包皮，降低其敏感度，还可以使用较厚的安全套来减少对龟头的刺激。

        ④ 捏挤技巧

        在房事的过程中，将丁丁完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

         ⑤ 转移注意力

        大脑越兴奋射精就越快，男人在房事的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

         ⑥ 体育锻炼

        要经常参加体育锻炼有助于改善男士房事能力，身体强壮是成为猛男的基础。

         ⑦ 抓捏法

        无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高房事能力。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！

         ⑧ 坚持做提肛运动

        可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

         ⑨ 利用淋浴按摩生殖器

        这是最享受的方式，即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经，冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。