房事对女人的保健功能

房事对女人的保健功能

　    房事是男女正常的生理需求，成年男女到了一定的年龄都会房事。房事是成年男女所做的另人身心愉快的事情，房事是人类生存和繁衍后代，不但能够提高男女感情的主要方法。而后专家还发现，优质的性生活对于女性来说好处有很多，亲爱的女性朋友，你们了解吗?

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1、缓解痛经

在女性月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而经前房事中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，经期肿胀和痉挛疼痛就缓解了。

2、舒缓压力

在进行房事的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，需要专业的性障碍咨询治疗点这里！直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

3、帮助入眠

房事能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。专家专业帮助: qq531626996房事后紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。

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4、延缓衰老

处在一种稳定的关系而有活跃的房事的女性不容易衰老。每周至少做爱一次的女性，雌激素的水平比起仅偶尔房事的女性要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

5、远离妇科病

已绝经的女性，若能有规律地房事并能有高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、高潮可防止阴部粘膜的干燥。

6、保护心血管系统

房事可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

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7、提高自信心

你有定期的房事表现出你和你的伴侣已爱着对方。房事时易于达到满意会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

8、改变你外观

房事时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

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