房事短如何改善？

房事短如何改善？

夫妻房事短的现象很常见，原因有很多，长期如此肯定是不行的。那么，夫妻房事短怎么办？

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　　一、增强体质

一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

二、涣散留意力法

房事很投入时，意念都会会集在龟头上，男性甚至有自个悉数身体进入女人的感受。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！这时，假如想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的激动。

　　三、调节速度

当有射出紧迫感时，男方可将男性器官抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间。

四、捏挤男性器官

有射出紧迫感时立即将男性器官抽出，由女方用食指和中指置于男性器官冠状沟上下，拇指放于对应部位，专家专业帮助: qq531626996相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

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　　五、按摩疗法

就是每晚临睡的时候一定要做一下按摩，每晚睡觉前用手按压关元、气海、中极这些学位，点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，假如能够得到女方的配合那么治疗效果会更好。

　　六、牵拉阴囊和男性器官

由于性兴奋时阴囊和男性器官收缩上举，所以性活动程中由女方向下牵拉阴囊和男性器官可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

七、机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上套套。一般这样比直接性活动时间要长。虽然有人说，戴上套套性活动好比穿着雨衣洗澡。

尝试这些方法改善房事时间短的效果还是很不错的，同时还要注意寻找原因，对症解决才能是最好的方式。

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