​怎么样的房事可以延长寿命？

​怎么样的房事可以延长寿命？

        和谐完美的性事能够给男女双方带来一定的好处，不仅可以让身体得到舒适，心理上也能得到一定的满足恰当的规律，房事也能延长寿命。

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        怎么房事可以延长寿命呢？

        1、保持规律的房事能够延缓衰老

        房事相当于一次剧烈的运动，可以提高肌肉的活力，改善血液循环，延缓身体衰老的进程，房事一个小时能够燃烧两块饼干所含的热量。经过研究表明，中年女性只要每周房事一次，保护骨骼的雌激素水平就会高达两倍以上。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！经常性改变房事的姿势，也可以提高性爱乐趣，同时也能够增加房事的运动量。可以把女下位改为女上位的性爱姿势，提高了房事时的心率。

        2、每周一次房事，患上中风的几率会降低50%

        每星期房事一次能够有效的维持激素水平，同时也能保护心脑健康，只要男性每周房事一次，患上心脏病或者中风的危险率就会降低一半，经常性的房事可以提高大脑里面内咖肽的水平，缓解压力。

        3、每天拥抱可以增寿七年

        适当的拥抱不仅仅能够增加前戏，同时也可以让女性释放催产素，催产素可以提高寿命。专家专业帮助: qq531626996经过研究表明每天拥抱两次以上的男女双方，平均的寿命会高达七年以上，所以出门前以及房事前后应该相互拥抱五分钟。

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        4、经常有高潮女性增寿八年

        完美的房事必须要让夫妻双方达到高潮，高潮是衡量房事的标准。只要有一次猛烈的高潮，具有一定的镇静功效，缓解了压力，让身心得到放松，同时也可以增加身体中抗炎细胞。总是获得高潮的男性长寿率会达到两倍以上，女性寿命会增加八年，所以女性每星期进行两次的高潮，患上心脏病的几率会降低30%。

        康哥提示

        规律适当的房事可以延长寿命，但是一定要控制房事的次数，要根据自身体质以及年龄来选择合适的性次数，避免过于过度纵欲 。男性应该适当的锻炼身体来提高素质，提高性能力，保持积极乐观的心态。多吃具有补肾壮阳的食物比如：泥鳅、猪腰、韭菜等。房事时要注意个人卫生，避免出现炎症互相传染，导致生殖器炎症。

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