老年房事会影响健康吗？

老年房事会影响健康吗？

        很多人都对于老年人夫妻生活认知存在误区，认为老年夫妻为人长辈，要严肃自重，老人性活动淫荡下流。男性本人也感到老之将至，应该停止夫妻生活。认为夫妻不同房早早禁欲是合理的，阳痿是衰老的必然，这就是所谓‘自我淘汰’。 一些女性也自认为过了生育期，且已停经，子孙绕膝，需严禁和老伴共处了，结果性欲减退，产生性冷淡。男性的自我终止性行为使得年过60的女性虽渴望同房，却难以启齿；男性不主动满足她们，故她们也得不到性释放，对健康也不利。其实不然，老年人也是需要适当房事的，不过老年人房事要格外的注意，需要掌握技巧，也需要注意一些事项。

        老年人需要房事吗？

        生活中人们会认为老年人对房事的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要夫妻生活的，因为老年人夫妻生活会有很多的好处。

        金赛性研究所的调查报告指出：正常的有规律的经常性的房事是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的房事是正常的。好的夫妻生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

        ①提高免疫功能

        因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。

        ②克服寂寞孤独

        老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！要是在一起有房事的话会克服寂寞孤独的感觉。

        老年人怎么过夫妻生活？

        1、直爽，坦言不讳。真诚地同您的伙伴讲明您的欲望，你想要做爱，想要性交和被爱等。家专业帮助: qq531626996让对方知道您的欲望，知道您爱他。

        2、学会说话，当您同对方谈话时，要坦率，真诚，诚恳，不要恶言恶语，不要刺激对方，不要埋怨和批评。

        3、寻找适当的时间与地点。比如，当对方正在书房里面，面对电脑工作时候，不要打扰对方。等到对方逐渐入睡的时候，在卧室时，再和对方交流，效果要好得多。

        4、倾听，不要抵制和干扰。即使您不喜欢你的性伙伴的话的时候，也不要很快就给与否定，或者更甚之的批评。您要倾听几分钟，然后好好想一想，等一会儿的话，您也许会认为他是对的。您学会倾听，耐心去听，您才能知道如何去述说。

        5、在两个人讲话时，您要学会注视对方的眼睛。这样，您就会体验到相互交流的趣味。您的伙伴也会理解和关心您的诉说。

        6、在晚间睡觉之前，泡一个热水澡，如果条件许可的话，要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您可以进行自慰，尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。

        7、您可以试一试，使用润滑剂或者好的洗液来润洗自己的阴部或者盥洗您的阴道。特别在性前，您可以请求丈夫帮助。

        8、您可以求助于性玩具，比如挑选一个假阴茎或者按摩器，也许会帮助您提高兴趣。

        9、好的性前戏是很愉悦的性享受。因此，邀请您的性伙伴进行好的、缓慢的前戏——比如抚摸阴部，刺激阴蒂，乃至轻轻亲吻乳房和耳朵等，都能够使得您兴奋起来，阴道润滑。

        性与人健康关系非常密切，性欲强烈的人，其健康水平也高，失去了性活动，多数人也就失去了健康。人的一生，能保持健康的原因很多。在健康的条件下，保持一定的性行为，更能促进健康。如身体欠佳，性欲会自然衰退，心、肺功能不全，体力不支，关节活动差和各种慢性消耗性疾病，都会压抑性行为。他强调，性的接触是人类一种基本需要。通过性的接触，青年会精神旺盛，虎虎有生气，老年人也感到宝刀未老，遂忘老之将至，做爱的过程使能量释放，且刺激性腺分泌激素，活跃神经内分泌系统，提高体内激素水平，减慢衰老。  

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