阴道干涩怎么预防？

阴道干涩怎么预防？

        阴道干涩的情况是一种严重的情况，它不但会影响夫妻生活，而且会影响患者的身体健康，我们要清楚它的致病因素，而且也要进行合理的预防。

专业的性健康知识公众号：xjkzxzl

        阴道干涩的原因

        1、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

        2、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

        3、阴道炎：如果患有阴道炎，房事时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

        4、避孕药：对于个别人而言，需要专业的性障碍咨询治疗点这里！长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的房事也没了生机。

        5、心理压力：工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

        6、过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

        7、饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，专家专业帮助: qq531626996尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

        8、妇科炎症：患有炎症会影响器官功能，使子宫颈腺、前庭大腺这些腺体分泌减少，阴道得不到润泽而变得干涩。

        9、秋季干燥：中医讲秋季“燥气当令、干涩伤津”，这个“津”指人体所有的体液包括阴道分泌物，外界燥气影响到体内，也就常常出现阴道干燥的现象。

专业的性健康知识公众号：xjkzxzl

专业的性健康知识公众号：xjkzxzl

        阴道干涩的预防

        1、对于性唤起不足的女性来说，一定要和伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间。

        2、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

        3、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题自然会有所好转。

        4、爱清洁的女性，每晚使用温水清洁外阴即可。阴道不可频繁冲洗，即使冲洗，也必须使用专用的含有益菌成分的专用护理液养护。

        阴道干涩补充维生素

        1、阴道干涩是由于功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，常常出现阴道干涩现象。但中、青年妇女发生，一般不会是因为体内性激素水平明显降低所致，有可能是因为缺乏维生素B2。

        2、维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。

专业的性健康知识公众号：xjkzxzl

        3、多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次*0毫克（2片），至症状改善后停药。

        康哥提示，阴道干涩对于女性来说是一种很困扰的问题，如果发现自己有阴道干涩的现象，要及时排除原因 并且根据并应采取有效的措施，而在平时的饮食和生活都要注意，这样才能够缓解阴道干涩，也能让自己的夫妻生活得到满足。

查看本微信更多往期文章请输入1-190任一数字即可。如：9。