男性早泄饮食注意事项有哪些

男性早泄饮食注意事项有哪些

早泄会打击到男性的自尊心，也会影响夫妻生活，所以要重视，治疗时也要从饮食入手，两样配合着效果会更好，注重饮食，该补的就补，该忌的就要忌，科学的搭配才能事半功倍，下面就是有关早泄的饮食注意事项，希望可以帮助你。

1、男性早泄患者应该注意多食壮阳食品.如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。

2、早泄患者常吃含精氨酸较多的食品.如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

3、早泄患者在饮食上应该以软食为主.适当地进食滋养性食品,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

4、治疗早泄要补锌,含锌较多的食品.有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

5、不宜轻率地滥服壮阳药.即使是国家许可的,如万种别的药品,都会引起依靠性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

6、少食辛辣、刺激、温燥过渡、生冷性寒、损伤阳气的食品.如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

7、早泄的出现与心理因素有着非常大关系，如果患了早泄之后，心理在过于紧张、担心，那很有可能会加重症状。那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

看完上述，希望能帮到您，从饮食入手，调整好身体。所以，为了能够及时的消除疾病所带来的影响需要掌握好护理的方式，进行疾病综合的控制和治疗才能够有效的避免各种事件的发生，从而为回到美好的生活奠定良好的基础。