为什么男人房事后会犯困？

为什么男人房事后会犯困？

        最近有很多妹纸在后台都谈到：她的男人一旦完事了，倒头就睡！

        他是不是不爱我呀？和我在一起是不是只想睡我？.....

        在平时经常听到很多女性在抱怨自己的男人在跟自己进行房事后倒头就睡，也没有彼此聊聊天，这让很多女性感到特别的失望。其实，男性在房事后倒头就睡是有原因的，女性要学会体谅，他们并不是故意这样的。

        那么问题来：为什么男人房事后会犯困呢？

       性事过后，倒头就睡不是仅存在于个别男性中，而是一种普遍现象。性生活除了给男人带来酣畅淋漓的快感之外，还给男人带来像跑了万米马拉松的疲惫感觉，说白了一个字儿“累”。要知道，在进行房事时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。所以，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强，控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能也从紧张转为松弛。因此，男人在房事后，一般都会感到疲劳。

        有人认为，男性在房事中处于主导地位，体力消耗大、十分疲倦。其实经过研究，这种说法是错误的。

        首先，男性房事达到高潮是一个主动的能量消耗过程，从前戏、躯体运动和附属性腺分泌、射精完成，男性应该有大量的能量消耗。

        其次，性满意后男性体内一些激素会产生变化，主要表现为催乳素、催产素的增加。这些激素不仅仅存在于女性体内，正常男性体内也存在，只是水平不同罢了。增加的催乳素、催产素具有促进睡眠的功效。

        最后，由于男性肌肉较女性强大，其运动时会“促燃”大量糖原转换成肌肉的能量，而糖原的降低有可能会有低血糖的发生)也是促进睡眠的原因之一。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！当然，随着房事进程男性对呼吸的控制可能导致缺氧，这都可能是男性满意后易睡的促进因素。

        所以说，男性满意后“倒头就睡”绝不是自私的表现，而是身不由己，这代表了大部分男性的性模式。

        需要提醒的是，性是表达亲密的一种方式，而不是男女间交往的最高形式，有时，酣畅睡去代表了又一次情爱风暴的储备，勉强支撑强弩之末，甚至诱发潜在的身体疾患。专家专业帮助：qq531626996所以，爱他就让他香甜地睡去吧，你只需要等待他下一次的英勇表现。

        房事后如何迅速恢复体力？

        一、要补充水分。在性生活后要补充一定水分，由于在房事的时候除了会出大量的汗，身体里面的水分也会大量流失，所以很多人在房事后都会有感觉口渴的情况，所以在房事后可以喝杯温水，补充些水分，帮助身体恢复。

        二、适当摄入一些食物。由于在房事的过程中会消耗大量的能量，所以在房事后一般都会有肚子饿的现象，所以摄入一些零食也是不错的选择，可以补充能量，让自己的免疫力提高。

        三、喝杯热牛奶。如果是在晚上进行房事，在房事后可以喝一杯温热的牛奶来补充能量，而且牛奶能够帮助镇静，从而有安神的作用，可以让其在房事的时候兴奋的脑神经以及肉体安静，从而慢慢休息。

        四、喝一些高热量的饮品。如果房事时在早晨进行，而在进行后需要面对一天紧张的工作，所以这时候就需要补充大量的能量，所以在这个时候就要补充比较高的热量食物，可以让身体内的能量快速提升。

        由于在房事中男性的体力消耗会比女人消耗的多，所以他们更容易达到高潮，也容易让自己体力完全耗尽。如果女性有发现自己暴露在房事倒头就睡，不要埋冤他们，他们这样并不是不爱你，而且因为体力消耗完了太困了，这时候只有让他好好的睡一觉，才能让其快速恢复体力，你需要做的就是做一些美味营养的食物，在他醒后让他食用就可以。

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