性频率多少合适？

        房事的频率是不少夫妻所关心的问题。一般年轻的夫妻房事的频率会相对高一些，而年龄越大可能频率就越少。虽然性爱频率一定程度上影响着性质量，但并不是说爱爱频率越高性质量也越高。那么多久爱爱一次正常？性频率多少合适？

        房事合适频率

        （1）每个年龄段的性频率

        一般来说，20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31－40岁的人，每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人，每月可2－3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

        （2）古代流传下来的定律

        对于性活动方面的频次，清朝光绪年间曾流传有这样一首顺口溜：

        “血气方刚，切勿连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要象数钱；四十出头，如进佛殿；六十在望，像付房钱；七十左右，解甲归田。”说的是20岁左右的年青人，房事切勿连续不断；即使到了性成熟的年龄也不能天天房事；

        （3）三十岁以后的性次数

        到了三十岁左石，房事应像帐房先生结帐数钱那样，每5天一次；过了四十岁，人进中年，房事应像进教堂作礼拜，每星期一次；五十岁的人，年过半百，精力有所下降，性活动则以半月一次为宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去烧香一样；六十岁的人，并不意味着必须远离房帏，只要身体条件尚好，还有性兴趣，则还可以有节制地，像每月交一次房钱那样过一次房事；到了七十上下，年已古稀，如果体弱多病，那么停止性活动，过起像隐居那样的生活也就很自然的了。

        （4）根据个体体质决定

        当然话说回来，当前随着营养、身体条件的改善，性观念的转变，一些七十岁左右的健康老人仍在维持着有规律的、均衡的房事，每月1～3次也不为过。即使不房事，老年夫妇仍可通过其它肌肤相亲等性接触方式来交流感情，真正做到相伴到白头。