房事多长时间最好？

房事多长时间最好？

        适度的房事可以让夫妻双方生理、心理都能得到一定的满足，能防止身体的老化、促进新陈代谢的速度，但是若是房事持续时间太长的话会损害男性的元气，让精力变得萎靡甚至影响工作和生活，那房事多长时间最好呢。

        房事多长时间最好？

        夫妻在进行房事的时候，从性兴奋开始到男性射精结束，一般情况下持续15分钟左右即可，最主要的时候要让夫妻双方都要获得性快感为最佳，但是每个人的体质是不同的，房事持续时间也不一样，要以身体不累、不影响正常工作和学习为宜。另外房事持续的时候并不是越长越好，若是持续时间太长的话会导致身体的不适甚至会引起其他疾病。

        房事时间太短好吗？

        房事时间太短同样也会带来一定的危害，因为女性的性反应会比男性迟缓，若是女性还没有达到高潮时男性就已经射精了，专业咨询治疗帮助：qq53162696这样会让女性得不到性满足，时间长了容易让女性性冷淡，影响性质量。

        房事时间太长有什么危害？

        1、导致身体的疲劳

        在进行房事的时候男女双方的生殖器都是处于高度充血的状态，而且身体的其他器官也会参与这个过程，需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！从而让全身肌肉都处于紧张的状态，心跳会加快，心肌收缩也会加强，血压升高，呼吸频率加快，全身的毛细血管扩张，增加了排汗量，身体的能量也在大量的消耗，若是房事持续时间太长会导致精神萎靡、腰酸背痛、全身乏力等。

        2、诱发炎症

        在房事的时候男女双方生殖器处于高度充血的状态会亲密接触和活动，若是持续时间太长容易诱发其他各种疾病，容易导致女性出现泌尿系统的感染和月经的紊乱；男方会感染前列腺炎和精囊炎等。

        3、影响身体机能

        过夫妻日常时，不仅男女双方性器官处于高度充血态势，并且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织器官都一起了这一非凡的心理过程，例如，身体上下肌肉绷紧度突出增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，吸气加深加快，身体上下表皮血管扩张，排汗大增，等等，因而机体的能量消耗突出大增，代谢增强，假如过夫妻日常的时间拖得很长，就会令身体的能量消耗过我而令人感到疲惫，尤甚使双方呈现精神倦怠，肌肉酸背，身体上下乏力等不舒适症状，那样势必危害第2天的上班和劳动。

        温馨提示

        男人们总渴望与女方的时间越长就越好，事实上，这对双方也并不是一件好事。

        夫妻过夫妻日常时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常状况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体状况，夫妻日常习惯等并不相同，也是同一对夫妻，每次过夫妻日常的具体状况和环境环境等也不相同，因此，每次夫妻日常的持续时间到底多长才合适，很难定出1个标尺。

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