房事完后该怎么清洗？要注意哪些方面？

房事完后该怎么清洗？要注意哪些方面？

        黏在私处外面的爱液可以简单的清水冲洗，私处里面的爱液该怎么清洗，要把手指伸进去抠出来么？这画面真是想想都让人喷鼻血啊！不管是进行房事还是日常卫生，男女都要学会清洗私处，要知道清洗私处才能让干净健康有自信，除了避免不卫生，还能防止疾病的传染。

        如何清理生殖器？

        如何清洗私处时？清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。

        男女双方在性后也要学会如何清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。

        清洗私处时要适度

        不过，一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。

        外阴瘙痒时如何清洗

        很多人在出现外阴瘙痒时，都以为是脏、不干净闹的，于是会想尽办法清洗清洗私处。但是外阴瘙痒如果一味清洗，可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更好。

        哪些清洗误区需注意？

        女性过度使用清洁用品

        有的洗液会影响阴道的PH值，经常用来清洗阴道的话会破坏阴道的天然屏障。一般只在月经期间或者感觉私处瘙痒不适时才使用。

        男性用酒精清洗私处

        医用酒精的杀菌能力较强，恰好迎合了某些男性的恐惧心理。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！但酒精本身的刺激性比较强，男性龟头处粘膜比较敏感，不宜频繁使用。

       康哥提醒：女性在清洗外阴时，建议使用流动的温水，从前向后冲洗。不要盆浴，因为盆浴会将外阴的细菌送入阴道内。

        性后的五个禁忌要当心

        1、不要马上入睡或分开就寝

        夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但之后，应该“破例”和伴侣分。享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

        2、不要直奔洗手间

        你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会；或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体 液也不干净。

        3、不能马上吹风

        性后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。专家帮助：531626996另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被！

        4、不能马上睡觉

        男人在性后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得之后的疲劳感持续到第二天。

        通常，夫妻在过房事时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行房事时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

        这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

        5、不能马上吃凉的东西

        房事时人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

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