男性性功能究竟是何时开始衰老？

男性性功能究竟是何时开始衰老？

        相信每一个男人都非常关心自己的性功能，因为这是男人骄傲最大的资本之一。但是性功能因人而异，个体差别非常大，有的七八十岁了依然生龙活虎，性欲旺盛，而有的年纪轻轻，不到三十就面临阳痿早泄各种难以启齿的男性疾病。那正常情况下，一般男性性功能究竟是何时开始衰老的呢？性专家微信：qq531626996

性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次房事都能射精。最后，对性需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。性专家微信：qq531626996

        男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化，随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显，因此可以说，睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。性专家微信：qq531626996

        老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！另外，其它因素亦不能忽视，如社会、心理等都可能影响人的性功能。性专家微信：qq531626996

        人到中年，理应身体强健，婚姻美满。然而，却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期（即连续两次勃起射精间隔的时间）大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。主要原因是现代生活节奏加快，男人工作压力大，应酬多，多度烟酒又熬夜，很容易发生身体机能衰退、亚健康等状况。性专家微信：qq531626996

        其实性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。性专家微信：qq531626996

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        研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力；60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的房事，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。性专家微信：qq531626996

规律锻炼。运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。性专家微信：qq531626996

营养均衡。男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。性专家微信：qq531626996

重视外表。年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。性专家微信：qq531626996

戒烟限酒。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。性专家微信：qq531626996

谨慎进补。为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。