想拥有健康性感的小妹妹你该怎么做?
性健康咨询治疗公众号:xjkzxzl全网最专业的性健康正能量微信公众平台,传播性健康知识,维护性健康,促进性和谐。点标题下蓝色字“性健康咨询治疗”直接关注,即可免费订阅。据说,现在步入了“颜值经济”的时代,最近有“颜性论”,就是不管男女,只要长得好看就想上。(对于这种观点的科学性以及真实性,好奇宝宝们不要问我!毕竟,污机菇也是看脸的呀~~~)
所以,想要脱你衣服的人很多,但却真的想认真呵护你的人很少。我们有时候也太过于注重自己的外在,忽视了内在的健康。
爱美的我们致力于美妆护肤,但别忘记还有个”私处“需要爱护哦…
☞什么时候需要注意私处健康?
·(每时每刻,微笑脸)尤其是经期和潮湿天气。
☞生活中哪些环节会导致私处异常?
·护垫不勤换
·长期穿紧身非棉类内裤
·使用不洁的公共用具
·不健康的饮食习惯+久坐不动
·护垫不勤换
TIPS:
①选择适合自己体质的护垫。因为有些护垫可能你垫上就出现了瘙痒问题,可能和材质有关,如果感到不适,应及时换掉。
②和更换卫生巾是一个道理,若真有必要垫了护垫,建议2-3小时更换一次。
③内裤勤换。不要犯懒!多准备些内裤嘛~分泌物沾到内裤上就沾到内裤上吧,大不了洗阿!
·长期穿紧身非棉类内裤
性感的丁字裤,修身的紧身内裤,都有可能引发私处疾病。
紧身裤等材质一般是化纤材质,透气性差,穿着这类内裤分泌物以及汗液无法及时蒸发,加上不勤快清洗,则会滋生更多病菌。
丁字裤等的内裤,走动时,内裤与肌肤产生摩擦(你懂的!),导致阴部充血红肿甚至破损。
TIPS:
①挑选天然面料的内裤。私处娇嫩,请谨慎选择。
②在选择内裤时,可挑选敏感部位有透气性的。
·使用不洁的公共用具
这个,听起来有点污。但是说真的,女生在外面上公共厕所、坐在公共设施上、使用卫生较差的床垫坐垫,容易接触到病菌引发阴道炎。
有一种阴道炎叫“滴虫性阴道炎”,它是阴道毛滴虫引起的。毛滴虫在半干的毛巾上能生存一天,若在期间使用了带有毛滴虫的马桶、毛巾,就有可能感染上病菌。
TIPS:
①穿短裙,避免随处坐下。
②可以随身带小瓶洗手消毒液。
③出门在外,选择卫生条件有保障的住所;不要随便使用宾馆的盆浴;坐式马桶尽量垫上卫生纸。
·不健康的饮食习惯+久坐不动
自从上班以来,作息没有学生时代那样随心所欲。有时候也会在周末来一个通宵high…第二天萎靡不正;抑或是大吃大喝,辛辣刺激食物从不忌口,导致体质湿热抵抗力减弱。
还有哦,作为职场女性,常年久坐不动饮水量不足习惯性憋尿,也是引发泌尿系统出现病症。
TIPS:
①不要必要不要熬夜阿!不要熬夜阿!不要熬夜阿!丧失睡美容觉多少张面膜都补不回来阿!
②适当运动,增强体质。
③蔬菜水果肉类相应结合。
☞私处护理大法好
①每日清洗私处,毕竟每日都有分泌物。注意下不要太烫,你当是水煮肉片阿?据研究表明,当洗澡温度超过38度的时候会影响人体皮肤的感应度,女生的小妹妹会变得不敏感,更难达到…高…潮…
②内裤清洗到位+勤换内裤。内衣裤有专门的肥皂洗剂;换下来的内裤尽量不要过夜,否则容易滋生细菌增加清洗难度;内衣裤不要和衣服混一起洗。
③房事前后做好私处清洁工作。因为房事结束伴有一些分泌物,为细菌提供生存环境,所以你们懂得!
④经期注意避免私处潮湿。月经期间本身让私处处于潮湿状态,卫生巾垫久了会闷坏妹妹的!勤换卫生巾避免细菌滋生哟~
⑤选择适当的私处清洁护理液。除了清水清洗,有必要时可以使用合适的清洁护理液(弱酸性);需要专业的性障碍咨询治疗,咨询治疗性问题点这里!用沐浴露和肥皂等碱性产品洗私处,会和私处的弱酸性环境产生反应,破坏私处的平衡,容易导致妇科病哦!
☞正确内裤清洗方式:
阴部最好每天清洗,不过要洗的是外阴部(阴道有自净功能,不需要清洗,清洗反而会破坏它本身的平衡)。外阴清洗的方法是从前到后,以防肛门的细菌进入阴道。清水就够了,根本没必要用灌洗器,它只会扰乱阴道菌群平衡。
在房事或自慰后,最好能够及时清洗一下外阴。残留的体液和润滑剂也有可能导致感染哦
康哥提醒:香皂、除汗剂、有香味的卫生巾或棉条也可能扰乱阴道的自然菌群平衡。阴道有一点味道是正常的,它有自净功能,不要为了让阴部有好闻的味道就选择一些含香味的产品。同时,不要忘了常换卫生巾和棉条,否则它们也会给你不想要的细菌提供温床。