男性怎么维护自已丁丁？

男性怎么维护自已丁丁？

        自古以来男性都十分重视自已的命根子，也可以说男性那东西就是孕育后代的硬件。

        因此如果平时生活习惯上，或什么不良嗜好上对男性命根子造就的伤害，男性的生活和身心，甚致婚姻状态，也跟着受影响的。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！那么平时男性要怎么呵护自已的命根子呢。

        一、节制房事

        凡事都讲究个度，过犹不及的道理我们都懂。房事也是如此，适度的房事能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

        二、不要过早房事

        如今，随着性教育的普及，越来越多的人因好奇偷尝禁果。但一般而言，531626996男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过房事，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。所以，不要认为过早的偷尝禁果，对自身的损害是非常大的。

        三、重视检查

        很多男人都觉得去医院进行私处检查是一件很伤面子的事，所以很多难言之隐也会一直拖着，直到出大毛病。其实，那是你自己的心理作用，医生看多了这些事，并不会放在心上，而且检查是为了自己的健康。所以男人一旦发生生殖器官出现异常，就一定要及时就医。

        四、讲卫生

        五、纠正穿着

        男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿紧身的牛仔裤，紧身的内裤，这样的话会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。

        六、抛弃不良嗜好

        作为男人避免不了吸烟喝酒，但是不能成瘾，烟是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然对身体的伤害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。

        以上就是给教大家几点平时，怎么维护男性命根子健康的方式，希望可以供男性朋友一个参考。

        男性的命根子不仅是生孕后代的器官，同时也是男性健康的象征。因为平时注意保护以外，吃点好的也是非常有必要的，下面再给大家介绍几款对男性命根子比较好的食物。

        白瓜子油（也叫南瓜籽油）

        前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。其中含有一种能影响男性性激素产生的神秘物质，是“植物种仁效应”最典型的体现，它含有的天然荷尔蒙——南瓜素，其具有人体荷尔蒙的作用，能有效增强男性能力，消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用从而保护前列腺的健康，同时还有预防前列腺癌的作用。

        蚬子

        番茄

        番茄也叫西红柿，含有丰富的番茄红素，是男性前列腺保健的重要营养物质，足量补充可将前列腺炎的几率降低32%。

        蒲公英

        蒲公英的主要功效是清热解毒，利尿消炎。蒲公英又称尿床草，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处，因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。

        猕猴桃

        猕猴桃味甘、酸，可以健脾调中，消肿解毒，桃子不但含有丰富的营养成分，还含有抗肿瘤成分，经常食用可以有助于预防前列腺炎患者发生前列腺癌。伴有小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

        荸荠

        荸荠150克（带皮），洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次，可预防前列腺炎。