没有安全感的人，最让人心疼

没有安全感的人，最让人心疼

【文前】 作者/南川大叔（nanCSS） 

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之前做过一项简单的调查，询问我身边的人“什么时候最没有安全感？”

有人说手机电量小于20%的时候；

也有人说，在街上遇到熟人，心里默默祈祷对方没有看到自己的时候；

还有人说，总是设身处地为他人着想，但最后委屈的却是自己的时候....

小说《女王乔安》中说，缺乏安全感是这个世界最普遍的妇科病。

的确，我身边有太多缺乏安全感的人了，没有满格的电就不出门，对方没回消息就会纠结是不是故意不理我。

极度缺乏安全感，就像每天在生活的枪林弹雨下裸奔。

据说，缺乏安全感的人，都有这几种表现：

01

出门前会再三确认，

钱包手机钥匙是不是带齐了

我自认为我的耐心是男性同胞中数一数二的，尤其是在等待女性出门这件事情上，也明白所有女人出门都要换至少5套衣服，化1个小时妆容，挑选半个小时首饰。

但对于朋友佳怡，我实在是等不住了。

她除了做完上述所有女人要做的事情之外，还要再三的确认，“伸”“手”“要”“钱”（身份证、手机、钥匙、钱包）是不是带齐了。

这还不算，出门前还要检查三遍，天然气关了没，窗户关了没，门锁好了没，每次关上门那一刻都还在想是不是漏掉了什么。

手机必须要充到100%才可以出门，还必须要带满电的充电宝。

她说，她的安全感和手机电量直接挂钩，电量每减少10%，安全感也会减少十分之一。

02

晚上睡觉不敢关灯

习惯把身体缩成一团

睡觉的时候不敢关灯，总觉得一关灯，乱七八糟的东西就会来。

除了这点外，喜欢抱着毛绒玩具或者被子，把自己蜷缩成一团，即使是2米多的大床，也总是觉得自己蜷缩的那点小角落，才是最安全的地方。

身边一姑娘说自己前半年胳膊脱臼，医生告知必须平躺着睡，可是她怎么也睡不着，总觉得不缩在一起感受不到安全。

后来胳膊逐渐好转，宁可忍受着疼痛，她也要缩成一团睡觉。

这样的姿势，是孩子在妈妈子宫中的姿势，也许对于那些缺乏安全感的人来说，这样的姿势不会让她们感受到危险吧。

03

选择靠窗的位置，

而且喜欢固定一个座位

之前我总觉得每次吃饭叫同一种菜，坐同一个地方的人，只是习惯问题。

后来真正接触过才知道，她们不管在图书馆还是咖啡厅，都会选择靠窗的位置。

因为那样一个小角落，可以被依靠，不光光只是身体上的依靠，更多的是心灵上的被保护，因为坐在外侧的人，会自动为他们挡住世界的风风雨雨。

而且就算不靠窗，他们也会选择固定的一个位置。

因为熟悉的地方，总会让人敏感紧张的心安定下来，反之很陌生的环境，会让人变得无所适从。

04

总是一个人死撑

总想把所有事情做好

我对这个表现深有感触，我的好朋友子辰就是这样一个人。

我和她认识很多年，平常接触的时间也很多。但之前有一两个月，约她她也不出来，打电话也总是心不在焉。

3个多月后，她才重新联系我。

那个时候我才知道，原来她不仅失业了还失恋了，但她选择把自己一个人关在家里，一个人偷偷难过，不想和朋友诉苦，更害怕给别人添麻烦，总觉得一个人可以把所有事情都处理好。

这些人，表面上看着坚强，其实内心特别脆弱。

明明心里已经泪如雨下了，还在大家面前笑得没心没肺，即使难过到想抱着一个人哭一会儿，可到头来，还是无奈的抱住了自己。

05

一群人在狂欢

一个人在孤独

公司经常会组织聚餐活动，当所有人都开启嗨翻模式时，同事薛娇却不怎么说话，跟整个氛围格格不入。

事后我问起她，她说“我不怎么会聊天，总害怕自己说了什么话没人接，直接冷场，那样多尴尬啊，所以还不如不说。”

其实这样的人不在少数，无论是在集体活动还是微信群里。

即使身边有很多熟悉的人，没有安全感的她们也依旧会感到孤独和拘谨，生怕自己的言行举止，惹别人不高兴，更怕自己是个多余的存在。

06

别人稍微对你好一点，

你就掏心掏肺

粉丝安朵曾经讲了这么一个故事。她毕业做第一份工作的时候，在公司很无助迷茫，总是不知道怎么跟同事配合完成工作。

后来有一个同事在微信上单独问她：“我能为你做点什么？”

这句话很简单，也很平常，但是对于安朵来说，简直就是她的一颗救命稻草。

她说，那个时候从来都是自己不断付出，为别人做点什么，没想到居然还会有人想着为我做点什么。 

安朵掏心掏肺的对那个同事好，同事所有的忙她都帮，自己所有的事也都跟他说，可最后同事却因为一些蝇头小利背叛了她。

或许缺乏安全感的人，都是这样吧，别人只要对你好一点，你就恨不得将整颗心都掏出来给对方看，你会无条件地信任他，全心全意毫无保留的对他好。

07

既期待爱情又害怕爱情，

觉得喜欢的人没那么喜欢自己

对于没有安全感的人来说，如果有了喜欢的人，第一反应不是想着怎么把他追到手，反而是无法遏制的自卑，觉得自己配不上他，宁愿失去也不会主动表白。

就算有人向你表白，你也觉得要么是对方眼睛瞎了，要么就是他玩真心话大冒险输了.....

你向往美好的爱情，却又害怕自己配不上那样美好的情感，连你都没有那么喜欢自己，别人又怎么会喜欢呢?

于是就会陷入“单身—焦虑—无力恋爱—更焦虑”的死循环中。

越是缺乏安全感的人，越是很难开口去要求什么。

明明想要一个拥抱，却不愿意说，偏偏装作要走的样子。

明明爱得毫无保留，开口就变成了，“不如我们算了吧”。

所以“安全感”到底是什么？

以前我觉得安全感是爱人秒回的信息，是两人握紧的手，是对方的一言一笑。可是现在，能给我安全感的，是早晨明媚的阳光，是繁华街道的绿灯。

走过了一些路，爱过了一些人，受过了一些伤，最后才会明白，别人给的安全感都是虚无。

真正的安全感从来不是来自他人，也不是来自物质的富裕，而是内心的充盈和平静，来源于对自信人生的笃定。

慢慢来，别着急。总有一天，你会潇洒地说一句：“我，就是自己的安全感！”

【文末】作者来源：南川大叔，心理学者、情感导师及撰稿人。只做你的私人读物，治愈所有不开心。文章首发在个人公众号：南川大叔（ID: nanCSS），转载请联系公众号获得授权。