且硬且珍惜！这些不良习惯让男人阳痿

且硬且珍惜！这些不良习惯让男人阳痿

        阳痿现在越来越受男性的重视，阳痿的发病率在不断地上升。出现阳痿会影响男性的正常生活，会使他们的自尊心受到创伤，影响他们的心里健康。随着社会的不断发展，不断进步，我们的生活压力也越来越大。也因此，男性多了很多不良习惯，然而这些不良习惯却是造成阳痿这一疾病的重要凶手。所以，不要小看这些坏习惯，男性要谨慎了，快点戒掉这些不良习惯，还自己健康。且行且谨慎啊！那让康哥来说一下有哪些不良习惯易造成这一疾病吧！

        1、容易动怒

        在日常生活中，不如意事十之八九，我们总会遇到各种各样不顺心的事，也因此会容易造成暴怒发火。但是，大多数男性都知道生气会伤肝、伤心，却不知道动怒也会引起勃起的困难。有专家表示，经常暴怒往往会造成男性的性功能下降，严重的还会阳痿。

        2、烦躁紧张

        青年男性在生活中，由于年轻气盛，总会容易为了一些小事而焦虑，或者为工作上不顺心的事情产生烦躁紧张的情绪，如果经常将这种情绪带入性生活之中，便会容易引发阳痿。

        3、经常吸烟

        有很多男人因为心情烦躁等原因常常吸烟，但是吸烟对身体的危害很大，需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！除了损害呼吸系统，还会影响血液循环，使血液粘稠，血管狭窄，而且香烟中的尼古丁可以破坏精子质量，勃起功能便会受到严重影响，从而发生阳痿。

        4、乱服药

        尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但它会影响精子的活动能力，过多的吃壮阳药会影响一个男人的生育能力。

        5、常熬夜

        足够的睡眠时间是保证身体健康的一个重要因素，由于工作繁忙或在外面玩，现代人会经常熬夜，通宵。但是，长期熬夜会让阴阳失衡、阳气受损，就会容易造成男性性功能障碍，阳痿等等问题。

不要让坏习惯毁了自己的幸福生活。平时多到户外走走，散散心，保持心情愉悦。且行且谨慎啊！

日常生活中，男性可如何预防阳痿?

一、男性朋友平日里要注意多了解性知识，正确对待性欲，避免产生错误的性了解，更不能产生性厌恶或是恐惧的心理。当然，男性也不能因为偶尔出现的失败行为，逐渐丧失信心，这样很可能会诱发心理性阳痿。

二、当男性平时过于沉迷行为，性生活或是手淫行为过度时，就会使得阳痿的病发率上升。因此，男性朋友一定要注意节制行为，让其性器官与中枢神经都可得到充分的休息，预防阳痿病发。

三、其实，如果男性的身体过于虚弱，常有过度疲劳，睡眠不足，或是持久进行脑力劳动的行为等，也很容易导致阳痿病发。由此可见，男性平时就要多注意加强锻炼，增强体质，减少病发几率。

温馨提醒：上文所介绍的这些预防措施，虽说可以降低阳痿的病发率，但也不能完全避免疾病发生。因此，当男性已经发现自己常有勃起异常的情况时，还是要注意及时去正规公办医院检查治疗才行，不可拖延。