男性须知：阴茎保养的七件事

男性须知：阴茎保养的七件事

作为一只将自己作为强者的男性来说，他们对自己的性能力非常看重。因此也就很重视阴茎的健康。其实，阴.茎的健康不仅仅关乎性能力，关乎房事，还涉及到整体的身体健康，毕竟它也是人体的重要器官之一。下面攸关其喜忧的七件事，男性必须要知道。

1.它"知冷知热"

有人说人体最聪明的器官不是大脑，而是阴.茎，因为它"知冷知热"。阴.茎遇冷时，血管会闭合，一旦血液循环恢复，阴茎又会变大。温度过高会影响精子的产生，在低于正常体温3℃~4℃的情况下，睾丸才可以产生大量健康精子。

　　2.它"不喜饮酒"

要想保护它的健康，就不要过量饮酒，因为过量饮酒伤害阴茎。当血液中酒精浓度超过0.08%的时候，男人勃起能力就会受到阻碍。大量饮酒会导致身体脱水，阴茎血流量降低，血管扩张素上升。血管扩张素与男性勃起功能障碍（ED）关联密切。

3.它讨厌"吸烟"

几乎人人都知道吸烟有害健康，但是大多数人认为吸烟是对呼吸系统有害，极少有人知道吸烟也会伤害阴.茎健康。吸烟伤害的是阴.茎的血管。香烟中的有毒化学物质同样会影响到阴.茎血管健康，影响正常勃起功能。另外，吸烟还会损害阴.茎组织，影响阴.茎的正常功能。

　　4.它的包皮藏污纳垢

包皮是藏污纳垢之地，是细菌繁殖的温床。阴.茎带菌数量取决于是否接受过包皮环切手术。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！多项研究发现，包皮环切术会改善阴.茎菌群生态结构，有助于降低艾滋病病毒感染风险。

　　5.它的兴奋要适当释放

正常的成熟男性会有性兴奋，而为了身体健康，必须将性兴奋释放。性兴奋之后没有得到充分发泄或未达到高潮，容易导致前列腺充血，引起睾丸疼痛或不适。这也是为什么性学家承认自慰的原因，因为没有伴侣的成熟男性，若是长期禁欲过度也会损害身体健康。

　　6.它的敏感度与年龄有关

随着年龄的增长，人的身体会出现衰老，阴.茎也不例外。随着年龄的增长，它的敏感度会变差。成年男性年龄每增加一岁，睾丸激素水平就会降低1%~2%。睾丸激素水平低会造成体力不足、性欲降低、注意力不集中和疲劳。阴.茎敏感度会从25岁开始下降，65~75岁之间降幅最大。

　　7.勃起让它更健康

它的健康跟勃起相辅相成，健康的阴.茎才能有利的勃起，反之，勃起也能保持阴.茎健康。阴茎肌肉必须通过血流获得氧气，以便发挥勃起功能。如果不经历经常勃起，阴.茎组织就可能会出现弹性减弱，收缩扩张能力下降，这可能会使阴.茎长度缩短1~2厘米。