男人的性能力和什么有关？

        我们常常觉得矮个子男人性生活能力不强，其实这是错误的观念，那么男人的性能力和什么有关？

1、男人“分心”会逃避房事

男人为了产生性兴奋与性高潮，必须把全部注意力都集中到房事上边来，稍一“走神”，房事过程就会中断。如果他在性活动中仍然无法“忘却凡尘”，仍然为奔小康而操心，性就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨性活动，逃避性活动。

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2、“花心”也会影响男人的性欲

当然，也有些男人是过于花心了。不一定是“花”在别的女人身上，而是“花”在功名利禄上。官场或者商战若成了唯一的心事，除非寻求额外的刺激，否则性总是很无奈的。

一些男人误以为，越是精神高度紧张之后，越应该用性生活来调节自己。还有些男人，把某些文艺作品错当成性学着作，误以为房事可以当作“强心剂”来用，还以此来反驳科学。

其实，这是只知其一，不知其二。房事对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用，但是前提条件是，男人在此时此刻必须是心理放松的，没有心理疲劳的积累，也没有那种用房事来消愁解闷的过高期望。否则只能适得其反。

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3、紧张情绪妨碍性欲的发挥

大多数男人在从事任何一种与性无关的、神经高度紧张的活动之后，性欲都会有不同程度的减弱。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！这是非常自然的，不必大惊小怪。这是因为，男人的性欲直接地产生于自己的大脑皮层的某些兴奋中枢，而不是产生于生殖器。

在任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动中，包括长时间的打牌、搓麻将等等，大脑里的性的兴奋中枢都会受到严重的抑制，不大可能像往常那样产生性欲。

克服这种情况的关键是，应该迅速地放松自己，例如做些体育活动、轻松的娱乐活动、洗热水澡等等。在持续一段时间以后，待到自己的身心真正彻底放松了，再投入房事。

        4、雄激素水平低下

雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性能力下降，有时还伴有勃起功能障碍。

针对这类患者，我们需要进行相应的性激素测定，必要时予以雄激素补充替代治疗，才能让患者恢复正常的房事。

    　5、慢性疾病

慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等，都会导致男性性能力下降。

针对此类患者，我们需要对原发疾病给予积极治疗，同时也要关注雄激素水平，必要时使用雄激素补充替代治疗，可有效改善患者性功能障碍。

    　6、药物

多种药物都与性能力下降有直接关系，如抗精神病药物、降压药（利血平、普萘诺尔等）、激素类药物（雌激素、抗雄激素药）等。

针对此类患者必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。

　　7、个人生活习惯

长期酗酒，会导致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，从而导致性能力下降。此外，睡眠不足、营养不良等，也可能导致性能力下降。

针对此类患者，需要改善不良生活习惯，才能有所改善。