年轻人早泄怎么锻炼才能使自己恢复

年轻人早泄也是比较常见的问题，导致早泄的原因有很多，针对自己的早泄一定要对症下药。如果不想吃药的话，不妨尝试一些锻炼的方法，说不定也会有效果，毕竟尝试一下也没有什么坏处，一起来看一下年轻人早泄怎么锻炼才能使自己恢复。

年轻人早泄怎么锻炼有效

1、加强运动

体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

2、加强锻炼

这种方法可以称为间歇性停顿法，通过女性的按摩，待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时，女性停止按摩，等男性全然没有了射精感之后，继续按摩。如此反复，长期训练下来，可以降低男性的射精兴奋点，从而达到延长性交时间的目的。

俗话说：是药三分毒，如果用其他方法可以代替吃药的话，不妨多多尝试一下。上面说的两种方法你也有了一定的了解，而且也是很容易做到的，希望你可以按照上面所述的坚持锻炼，我相信只要肯坚持，在不久的将来，一定会有效果，一定可以使自己恢复的，最后祝你早日康复。