男性性冷淡如何调整？

        在日常生活中，也不缺乏性冷淡人群。当男性性冷淡后，作为女朋友的你是不是很着急呢？下面，我们来看看男性怎么调整性冷淡？

身体性能状态差

        如工作过渡劳累，或者身体患有疾病等。外阴湿疹、外阴创伤(外阴擦伤或血肿)、外阴溃疡、阴蒂或小阴唇粘连(由于炎症或创伤所引起)、外阴干皱、萎缩性硬化性苔癣、巴氏腺囊肿等都会影响性生活。

服用某种药物

        口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效力高而且使用便利。但是，作为一种性激素类药物，长期使用会打破人体正常激素平衡，影响雄性和雌性激素的分泌。抗过敏药物抑制腺体的分泌、高血压和抗抑郁药物亦会造成一定影响。

过量锻炼

        坚持体育锻炼不但有利于身体健康、防范疾病，还能进步性提醒能力，增强快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过渡的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，操纵性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起性趣。所以，当你想经过体育锻炼进步性质量时，一定要操纵好标准。

吸烟

        烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到高潮产生障碍。妇科专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

        1、性反应正常：患者的性反应正常，阴茎能够正常勃起，也有着高潮反应，但患者的主动减少。

        2、精神负担：性冷淡的发生会对家庭和睦造成威胁，临床当中就有着不少的夫妻因为房事无趣，从而离异。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！这无疑会给患者造成精神负担，害怕家庭受到影响。

        3、顽固持续性：由疾病所引起的性冷淡，根据患者的症状不同，其带来的影响也不一样。但疾病发生的原因大多数都是有顽固性和持续性的特点。

        4、对性感缺少兴趣：由于工作当中所受压力的过大，以至于情绪低沉，使得患者对性的满足感降低，并且伴随着相应的原发病症状。

        因此，妮哥亩机构性专家提醒男性朋友，发现自己在房事中，出现了性冷淡的情况时，就应该及时到正规的医院诊断，并尽早治疗，避免给自己带来更大的危害。

        一、饮食调理：韭菜，胡萝卜，狗，羊，鸟肉，鸟蛋，虾，鱿鱼，鱼，鲨鱼，蜂王浆等具有补肾的食品的强烈愿望的影响应该吃。

        二、改善环境的房事，努力的温暖，舒适和安静。

        三、在女性的发的被动地位的变化。

        四、夫妻双方应该相互理解，关心和了解知识的性生活。意识的变化，消除恐惧和害羞的交往。

        性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。如果有严重的话，及时多询问有专业的性治疗师或者医生，调理一下，对自己有帮助。