心理性勃起障碍该如何治疗？

心理性勃起障碍该如何治疗？

        有些男性朋友偶尔在房事的时候出现了阳痿的现象，那么就会怀疑自己是否不行，从而出现了压抑，焦虑等现象。甚至还会对房事产生了厌烦和冷淡的表现，最终影响阴茎的勃起，造成心理性阳痿。

        导致心因性阳痿的原因有多种，比如在性冲动强烈时受到惊吓、长期紧张焦虑等因素的影响都可能导致心因性阳痿。一些男性朋友，在患上心理性阳痿后，往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪，进而出现了恶性循环。那么，心理性阳痿该如何治疗呢？

        缺乏正确的性知识

        由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的熟悉，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对自慰行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。

        夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴

        如新婚首次房事的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏爱好，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。

        男性自信心缺乏

        男性对自己的“阴茎短小”过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求；或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病；或平素心理素质差，当在房事过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次房事时也不能摆脱这种心理压力等等。

        很多人对性其实认知不足，只有对性建立起科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，认识到性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。

        二、建立起性关系的协调性

        不要因为新婚后首次性行为失败或者家庭矛盾等原因，造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作，消除障碍，如有伴侣的患者可征得伴侣的支持，作抚摩、按摩治疗，共同维护好夫妻生活。

        三、保持良好的信念

        对于治疗心理性阳痿有着独特的功效，比如每天都回忆几次与自己的妻子在一起时勃起最棒的情形，自我感觉轻松和舒适，并感受容纳在其身体内的乐趣，放松地抽动，感受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右。

        四、加强锻炼

        实际生活中，心理性阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。

        五、心理暗示

        想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程，想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟，但却对阳痿康复很有帮助。