房事压抑究竟会有哪些危害？

房事压抑究竟会有哪些危害？

✎ 房事压抑，也叫房事饥饿，是指人对自身生理欲望的制约与控制，表现为在一段时期内控制发生房事行为的频率，将注意力从生理欲中转移到其他事物上，对异性与房事行为的极度渴望而却因为种种原因而不能接近异性或不能发生房事行为的一种心理与生理状态。

房事压抑究竟会有哪些坏处

▼ ① 房事压抑的危害很严重，长期没有宣泄的房事压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

▼ ② 出现躯体症状，当房事欲望被压抑到潜意识后，会出现暂时的痛苦体验消失，但随后就会出现失眠、恶梦、头晕、注意力涣散、胃肠道不适、腹泻等神经功能失调等症状，久而久之，正常人可以产生房事欲低下或阳痿等生理功能障碍，已发生阳痿的病人，由于不得不压抑无法实现的房事欲望，身心症状更为严重。

▼ ③ 易增加罹病率，容易衰老、早逝，感情越深者，影响越大。

▼ ④ 热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、焦虑、猜疑、忧伤、厌恶等不良情绪，很可能发生一种“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重者可心悸、心慌、胸闷。

▼ ⑤ 在临床性心理咨询中的病案中，由于婚姻问题或房事不满足而产生的关系矛盾和心理冲突，可以出现种种神经官能症的症状，中医称为癔证，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁情绪等表现，此外，房事压抑还可导致生理变态、窥阴癖、恋童癖等。

房事压抑究竟可以怎样治疗？

过分地压抑生理欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到私密生活放纵带来的恶果，也要重视房事压抑所产生的不良影响。合理调节房事压抑要对生理冲动加以科学、合理的调节，可以用宣泄、转移、升华等方法。

自慰是宣泄房事压抑的一种手段，但不少人却把自慰看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。房事压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

此外，还可以尝试升华方式，将生理欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄。

这两种都是解决房事压抑的办法，当然最好的还是后者，因为后者既可以解决两性房事压抑，还可以让自己在工作汇总取得更好的成绩，其次自慰也是可行的，所以不要把自慰看得太过罪恶，只要适度不对身体造成伤害就行。

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