轻度早泄怎么调理？

轻度早泄怎么调理？

        轻度早泄并不是什么问题，这并不是像重度早泄一样是因为病理问题造成的，但是轻度早泄一直存在也是美中不足，长期以往可能会影响夫妻之间的和谐。那么轻度早泄怎么调理？

    　轻微早泄的症状

1、偶见轻微早泄有哪些表现症状，偶见早泄大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。
2、习惯性轻微早泄有哪些表现症状，习惯性早泄指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人。
3、年老性早泄，是由性功能减退引起;中年以后或 老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

        轻微早泄的调理方法

　　行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行房事，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

性心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

        动停法

        当你觉得出现了射精“意识”时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。

        调整体位法

        一般情况下，房事中的体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性较易射精，这不仅在于男人较女人的性情急噪，还在于该种负重的体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能充分调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性的动作往往是比较温柔和缓的。

        挤捏法

        通过（最好由妻子来完成的）各种手法，不断地刺激阴茎，当产生射精感觉时，用双手挤捏冠状沟基部3-5秒钟，20-30秒钟后可以让性冲动和射精紧迫感减弱或消失；或可以用双手向下牵拉睾丸，也可以减少或消除性冲动和射精紧迫感。稍后再重复。每天进行一次，或每周进行2-3次，每次持续20～30分钟，连续训练3～6个月，将有助于克服早泄。

    出现早泄问题很正常，这个可能受到多方面因素的影响，但是如果有这个问题，应该及早重视及早治疗，以免影响夫妻双方的感情，造成不必要的麻烦。