想要有更好的房事能力，男人只需做到这三点

想要有更好的房事能力，男人只需做到这三点

✎ 男人的房事能力不仅仅是床上的表现，还有很多其他的方面，比如说自信，开朗，有力量，够强大。想要男人味十足，一个健康好身体是必不可少的，这样才能彰显男士魅力。

男人要想维持住出色的“作战”能力，首先要养成良好的生活习惯，那么应该怎么做呢?下面我们就来了解一下吧!

▼ ① 起床后：打个哈欠

打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给丁丁输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到丁丁，让房事能力在清晨就被点亮。

▼ ② 午餐后：晒晒太阳

维生素D对于男人的爱爱质量功不可没，因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。

因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。午餐后最好在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成最有利。根据中医理论来说，“前为阴，后为阳!”让后背迎接阳光，能补充体内阳气、疏通身体经络，强肾壮阳，从而提升男人的性能力。

▼ ③ 晚餐后：踮脚尖

踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使丁丁得到血液，从而延长勃起时间。震颤式踮脚尖，伴随着有节奏地上下震颤，让腿部肌肉收缩得更加到位而有效，可以供给丁丁的血液更充足。只需要3分钟就可以达到事半功倍的效果。

小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在爱爱时发挥得更游刃有余。

✎ 深夜，一户居民家中发生盗窃案，大侦探深夜被来破案，来到被盗人家，只见主人被绑在一旁，嘴里喃喃地说：我睡在床上，突然听到屋内有响声，急忙开灯，发现有个强盗，我们俩扭打起来，他一拳把我打倒在地，还把我绑了起来......大侦探边听边环视着屋内的一切，没等主人说完，他就说屋主人在撒谎，请问大侦探这么说的依据是什么？

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