精液发黄如何预防？

精液发黄如何预防？

        对于男性来说，正常的精液是呈半透明蛋清样乳白色。但是在生活中有时候有部分的男性在射精时发现自己的的精液呈黄色，并长期存在。男人如果出现精液发黄的情况，那么就可能是身体的健康受到了影响，下面我们就一起来看看该如何预防精液发黄，希望对大家有帮助。

如果男性长时间没有进行房事，精液的浓度会高一些，那么精液自然就会有一种暂时性的发黄现象。

　　大多男性经常外出工作，为了应酬而经常性的吃些刺激性食物，这也很容易引起精子发黄。

男性出现前列腺炎、精囊炎，也会引起精子发黄的现象。前列腺和精囊发生炎症，细菌会对精液产生刺激，从而使精液质量下降，也会引起精子发黄。

精子发黄可能会影响生育。如果是因为长时间没有经历性生活而导致精子发黄，这是属于生理因素，维持时间短，很快就能消失，不会影响生育。

但是如果是因为病理性原因，如前列腺炎、精囊炎等疾病导致的精子发黄，则会影响到生理功能，对生育造成影响，需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！严重时可能会导致不孕，需要到医院进行治疗。

如何预防精液发黄?

6、注意劳逸结合，避免久坐，禁忌骑自行车、骑马，减少对会阴部的压迫。

　　精液发黄怎么办?

1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

2、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

3、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

4、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，戒掉手淫的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。

男性朋友如果发现自己出现精液发黄的情况，一定要积极治疗，日常也要注意做好保健工作，避免这样的情况发生。