日常生活中如何增强男人房事时间？

日常生活中如何增强男人房事时间？

        生活中的男性都希望自己在房事的时候能长久持续，但是往往随着年龄的增长会逐渐不能如愿。那么，日常生活中如何增强男人房事时间呢？

        学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

        有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。而事实上，许多男性在房事时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。如果你控制不住呼吸，就用整个身体呼吸。这样不仅避免早泄，而且还能创造爱爱气氛，使性兴奋扩展到全身。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里帮您解决性困惑！

        在性兴奋时，你不妨毫无顾虑地呻吟，你会感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人觉得有失男人气概，不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然，有的场合可能使你无法抒发这种情感，如墙壁太薄等，但如果不影响他人，那么请你还是这样做，带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气，然后可以体会到对自己是否有帮助。

        有些男性在床上装出一副无表情的面孔，以显示自己不动声色，能够克制自己。遗憾的是，坚持这样做的男性往往会出现勃起消失：其实不妨下意识地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。

        房事时间短，如果属于疾病因素造成，那么，最好的办法就是及时的检查治疗。有些男性同胞们在不了解问题的情况，去使用诸如“神油”“伟哥”等等保健品，实际上对病情的帮助微乎其微，甚至会起反效果。在此提醒男性朋友，疾病因素的问题，一定要记住早治疗，对症治疗，这才是避免健康受到更大危害的办法。

        这就是关于男人如何延长射精时间的方法，不过房事一般控制在10-20分钟为最宜，过久不仅会使生殖器充血，也会使女人后怕。