如何预防射精无力?

如何预防射精无力?

        射精无力是许多男性患者常常忽视的性功能障碍症状。所谓的射精无力，就是在高潮时射精却发现没有足够的力量将精液射入女性阴道内的现象。也可以这样认为，射精越有力，快感越强;射精无力，快感则明显下降，从而导致性质量的下降。射精无力往往也会继发性欲减退、阳痿等性功能障碍。

        男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，手巾位置就会提高，从而可以检查锻炼效果。当阴茎插入阴道后收缩耻骨尾骨肌，不仅可以增强男子的肌力，也有助于加大对女方的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里▶帮您解决性困惑！

那么如何预防射精无力呢?

        1、避免射精无力要注意性方式。在房事中尤其是临射精时，要加快抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，妻子可多刺激丈夫，以提高男方的兴奋性。

        2、性过频也会导致射精无力。所以，有意识地节欲，防止和克服射精无力的重要方法之一。

        3、消除各种不良的心理活动预防射精无力房事时要“轻装上阵”，不能有不必要的顾虑和担心。

        4、忌辛辣、刺激性食物。食用辛辣、刺激性食物，有让前列腺反复充血，前列腺炎的器质性病变有可能会导致射精无力。所以，应该少吃或者尽量不吃。

        5、平时多锻炼。预防射精无力，要注意身体的锻炼，以便增强体质，预防其他疾病的发生。