房事时男性应注意哪些？

房事时男性应注意哪些？

       性是人的本能，不会因为时间年龄而受到限制。中年人总是觉得年龄大了，不知道该怎样房事，也有些人觉得年龄大了有房事很可耻。男人会害怕房事没达到“正常”标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚。他们会想方设法去打听那些“可以衡量”的指标：阴.茎的尺寸，房事的频率，坚持的时间。其实，只要注意以下这几点就可以了。

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1、保持房事的主动性

人体的任何器官都存在“用进废退”的规律，“性的废用性萎缩”在中年人中也并不少见。这主要是由于中年人对自己的勃起延迟、不射.精等缺乏正确认识，对性缺乏信心，存在恐惧感，因而过早地减少房事，进而造成性.器官和性腺的萎缩退化。长期禁欲，实际上可能会加速自身的衰老，有必要及时纠正对性可能产生的某些误解。适度的房事既有益于身心健康又有利于改善夫妻关系，故中年夫妇可以根据自身的情况来调整性的频率和强度，以保持和谐的夫妻生活。需要专业性障碍咨询治疗辅导，这里▶帮您解决性困惑！

2、互尊互谅，增进感情

性是夫妻关系的重要支柱之一，高质量的房事能促进夫妻间感情的交流。配偶之间具有互尊互谅、体贴入微的感情基础，性便能美满和谐，若感情淡漠，同床异梦，或无休止的口角、怄气，房事是很难让人满意的。有意思的是，发常常能够成为夫妻间“化干戈为玉帛”的武器，因为房事可以自然地促使他们说话、接触和交流感情，双方都能自觉地努力排除干扰，保证房事不受影响，使夫妻关系得到改善。

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　　3、疲劳时不宜同房

这里所说的疲劳，是指过度疲劳，包括体力和脑力两个方面。如连续熬夜之后或刚参加了长时间的重体力劳动之后等。过度疲劳之后，人的精神和体力都明显感觉不佳，会影响性功能，房事也不如平时那样愉快，此时如果勉强房事，会造成进一步疲劳，影响体力和精力的恢复，如果经常这样，有可能导致性冷淡，以至对性产生厌恶。

　　4、别带着不良情绪房事

卧室是夫妻双方身体放松压力、精神享受休息的地方。压抑、烦躁等不良情绪会影响性的正常发挥，使双方思想不能集中，性愉悦感觉下降，甚至有可能发生早泄、阳痿等。因此上床前要将所有与工作及生活有关的琐事烦心事抛在脑后，只是带着你们的身体和感觉进入卧室，融入两个人的世界之中，互相体验夫妻生活的美好。

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