房事过后如何清洁更健康？

房事过后如何清洁更健康？

对于很多人来说，都非常注重日常的私处清洁。但是，在房事后该如何清洁，你是否知道呢?房事的私处清洁，能够让私处更加健康。因此，无论是男性还是女性，不仅要注重平时的日常护理，房事后的清洁工作也非常重要。

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那么，在房事后，我们该怎么做呢?

所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

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此外，每对夫妻都应该坚持“房事前小洗，房事后大洗”。也就是说，房事前彻底清洗生殖器，房事后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是房事后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。需要专业的性障碍咨询治疗，咨询治疗性问题点这里！

房事时，男性的精.液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。

如果能在房事后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在房事后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

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心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

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